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俄勒冈州尤金(美联社)——在五个季节和 25 集中,Jakob Ingebrigtsen 一直被摄像机所笼罩。

这就是挪威纪录片系列“英格布里特森队”的明星成名的代价,该系列记录了雅各布、他的兄弟和他的家人的生活和冒险经历,以及成为奥运级跑者所需要的条件。

剧透警告:上赛季的决赛以英格布里森在东京奥运会上赢得奥运会 1500 米金牌而告终。

但他如何到达那里,登上电视荧幕和那枚金牌,可以归功于他的哥哥们。正是Henrik 和 Filip培养了他们对足球和越野滑雪的热爱。正是他们的指导和指导,以及他们的父亲,造就了他今天的样子——不可捉摸。

Ingebrigtsen 是周二在俄勒冈州尤金举行的世界锦标赛1,500 米决赛中的热门人选,也是 5,000 米比赛中的有力竞争者。

不相信?就问他。

“我们一直认为我们是最好的,”Ingebrigtsen 说。

他从不缺乏的一件事就是自信。他也不满足于仅仅赢球,而是想赢大。像世界纪录一样大。

这不是傲慢,而是基于训练的信念。他的家人找到了一种适合 31 岁、两届奥运会选手的亨利克的锻炼方法。它适用于 29 岁的菲利普,他是 2017 年世锦赛 1,500 人的铜牌得主。这对 21 岁的雅各布来说肯定是有用的,他在职业生涯的每个阶段都赢得了金牌。

成功背后的建筑师是他们的父亲 Gjert,他退后一步,将 Jakob 的训练留给了他的哥哥们。他们发现了一个释放所有天赋的公式——基于有氧能力的训练计划。

简而言之:努力工作。告诉 Jakob Ingebrigtsen 要做什么,以什么节奏运行它,他会从那里开始。

Ingebrigtsen 说:“我们已经找到了一个可能是世界上最好的计划和理念之一,可以在 800 米赛事中跑得快到半程马拉松。所以我们绝对不会尝试新的东西。” 我们刚刚发现了一些可以成为一个非常好的跑步者的东西。我们坚持有效的方法。”

最近从学术界退休的体育科学教授 Leif I. Tjelta 发表了2019 年关于 Ingebrigtsen 家族的论文. 标题是:“挪威三兄弟都是欧洲 1500 米冠军:秘诀是什么?”

《国际体育科学与教练杂志》的一篇文章的结论是:“加上适当的训练制度、强大的家庭支持和坚韧的精神,这些兄弟在长跑方面达到了国际顶级水平。”

Tjelta 在一封电子邮件中补充说,“好的基因当然是其中的一部分。”

广泛的种族知识也不会受到伤害。

“从战术上讲,他是我认识的最聪明的赛车手,”澳大利亚选手斯图尔特·麦克斯温谈到雅各布·英格布里森时说。“他有这么多的信念。”

兄弟之间的纽带在他们的电视剧中显而易见。就像上一季节目结束时,当雅各布从东京回来时,家人在机场迎接他。他们给了他一件金色夹克,以匹配他的奖牌颜色。

“能够制作这样的纪录片和节目非常有趣——每个人都在关注我们的实际生活、我们在做什么、我们在想什么以及我们是如何训练的,”他说。“我们真的很高兴有机会接触到这么多人。”

他想接触的人名单上的下一个:那些制定奥运会时间表的人。他正在游说在 2024 年巴黎奥运会上跑 1500 米和 5000 米的方法。在同一天的 1,500 和 5,000 高温下,这对他来说并不可行。所以他选择专注于 1,500,在那里他击败了肯尼亚的 Timothy Cheruiyot 获得冠军。

本周在尤金,他在 1,500 决赛和 5,000 开始之间有两天的时间。有足够的时间恢复。

不过,真的,他只是希望田径界开始跳出框框——非传统的双打。拿荷兰的 Sifan Hassan例如,他在 5,000 和 10,000 中获得金牌,在 1,500 中获得铜牌,在东京取得了惊人的三连冠。

“我相信组织者希望最大的明星能够尽可能地表现出色,”英格布里特森说。“但你必须适应新的时代,也许 100 和 200(双)不像以前那么重要。……所以你不能有一个今天存在的替身。你需要找到那个新的替身。这就是运动员所处的位置。”

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